A Bodelha é uma alga atlântica. É frequente nas costas de todo o país.
Embora seja uma alga, para fins terapêuticos é tratada como uma planta.
Ficha Botânica:
Reino: Chromista
Classe: Phaeophyceae
Ordem: Fucales
Família: Fucaceae
Género: Fucus
A Bodelha (Fucus vesiculosus L.), é uma alga com 10cm a 1m de altura, de talo achatado e foliáceo com pequenas vesículas cheias de ar que servem de flutuadores. Os conceptáculos situam-se nas extremidades.
Fixam-se aos rochedos através de um disco basilar provido de rizóides.
Comum nas nossas praias, as crianças divertem-se a rebentar as bolsas de ar, provocando pequenos estalidos.
Usos medicinais e princípios activos:
Rica em Iodo, bromo, sais minerais, acído algínico, oligoelementos e vitaminas, é aquarética, depurativa, estimulante e laxativa.
É útil como coadjuvante no tratamento da obesidade, redução do colesterol e na menopausa.
Externamente usa-se em casos de celulite, psoríase e nos produtos anti-envelhecimento.
Usos culinários:
Pode ser utilizada em saladas, mas não é muito utilizada (à excepção de certas regiões orientais).